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노로바이러스 증상부터 전염성, 치료법까지 총정리 (겨울철 장염 주의보) 날씨가 추워지면 식중독 걱정은 덜할 것이라 생각하기 쉽지만, 오히려 겨울에 기승을 부리는 바이러스가 있습니다. 바로 '겨울철 장염'의 주범인 노로바이러스입니다.어느 날 갑자기 심한 구토와 설사가 시작되어 당황스러우셨나요? 전염성은 얼마나 강한지, 언제쯤 나을 수 있는지 궁금하실 텐데요. 오늘은 본인과 가족의 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 노로바이러스의 모든 것을 정리해 드립니다. 1. 노로바이러스(Norovirus)란?노로바이러스는 급성 위장관염을 일으키는 전염성이 매우 강한 바이러스입니다. 대부분의 바이러스는 기온이 낮으면 활동이 줄어들지만, 노로바이러스는 영하 20도에서도 생존할 만큼 추위에 강해 주로 11월부터 다음 해 4월 사이인 겨울철에 집중적으로 발생합니다. 나이와 상관없이 누구나 감염될 .. 2026. 1. 25.
임신 극초기증상 7가지 총정리: 생리전 증후군과 차이점은? 아기를 기다리는 예비 부모님들에게 가장 떨리는 순간은 바로 '몸의 변화'를 느끼는 시기일 것입니다. 하지만 임신 1~3주 차인 극초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 단순한 피로감이나 생리 전 증후군(PMS)으로 오해하기 쉬운데요.오늘은 내 몸이 보내는 작은 신호, 임신 극초기증상과 확인 방법을 완벽하게 정리해 보겠습니다. 1. 몸살 기운과 기초체온의 상승임신 극초기에 나타나는 가장 대표적인 증상은 마치 감기에 걸린 듯한 미열과 나른함입니다.기초체온 고온기 유지증상: 보통 배란기 이후 상승한 기초체온은 생리 전 다시 내려가지만, 임신이 되면 37도 전후의 미열이 멈추지 않고 2주 이상 지속됩니다.주의: 약을 먹기 전 반드시 임신 가능성을 먼저 체크해야 하는 시기입니다. 2. 착상혈 및 아랫배 통증 (콕콕 쑤시는.. 2026. 1. 25.
출생신고 준비물 및 신청 방법 총정리 (기간, 온라인, 혜택까지) 새로운 가족의 탄생을 진심으로 축하드립니다! 아이가 세상에 태어나 처음으로 이름을 올리는 과정인 출생신고는 부모로서 가장 먼저 해야 할 중요한 업무 중 하나입니다. 하지만 육아에 정신없는 시기에 서류를 빠뜨려 두 번 걸음 하면 정말 힘들겠죠?오늘은 출생신고 준비물부터 온라인 신청 방법, 그리고 절대 놓쳐선 안 될 정부 지원 혜택까지 완벽하게 정리해 드리겠습니다. 1. 출생신고 기간 및 과태료 안내출생신고는 정해진 기한 내에 완료해야 합니다. 기한을 넘길 경우 과태료가 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.법정 신고 기간아기가 태어난 날로부터 1개월 이내에 신고해야 합니다.기간 경과 시 과태료신고 기간이 지날 경우 기간에 따라 1만 원에서 최대 5만 원의 과태료가 부과됩니다. 아기의 주민등록번호가 생성되어야.. 2026. 1. 25.
중도 퇴사자 연말정산 안 했다면? 5월 종합소득세 신고로 환급받는 완벽 가이드 회사를 다니다가 연도 중간에 퇴사하신 분들은 매년 2월 연말정산 시즌이 되면 혼란스러워하십니다. "퇴사한 회사가 알아서 해주나?", "지금이라도 연락해야 하나?" 같은 고민 때문이죠.결론부터 말씀드리면, 퇴사자는 5월이 진짜 '보너스 달'입니다. 2월에 놓친 공제 항목을 5월 종합소득세 신고 기간에 챙기면 쏠쏠한 환급금을 받을 수 있기 때문입니다. 오늘은 중도 퇴사자가 반드시 알아야 할 5월 세금 신고 및 환급 방법을 정리해 드립니다. 1. 중도 퇴사자, 왜 2월이 아닌 5월에 신고할까요?일반적으로 퇴사 시점에는 회사에서 '약식 연말정산'을 진행합니다. 이때는 보험료, 의료비, 교육비, 주택청약 등 개인적인 공제 항목을 반영하지 않고 기본 공제(본인 공제 등)만 적용하여 세금을 정산하고 퇴사 처리를.. 2026. 1. 22.
2026 연말정산 산후조리원 비용: 의료비 공제 조건 및 한도 (총급여 7천 기준) 2026년 연말정산(2025년 귀속) 산후조리원 비용 의료비 세액공제 받는 법을 총정리했습니다. 총급여 7천만 원 기준, 200만 원 공제 한도, 맞벌이 부부 몰아주기 팁까지 확인하고 13월의 월급을 챙기세요. 출산 후 산모의 건강 회복을 위해 필수적으로 거치게 되는 산후조리원. 적게는 수백만 원에서 많게는 천만 원 단위를 호가하는 비용 때문에 부담이 크셨을 텐데요. 다행히 이 비용은 연말정산 때 '의료비 세액공제' 항목으로 일부 돌려받을 수 있습니다.하지만 모든 부모가 혜택을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 오늘은 2026년 연말정산(2025년 귀속분)을 기준으로 산후조리원 비용 공제 조건과 한도, 그리고 맞벌이 부부를 위한 절세 전략까지 완벽하게 정리해 드립니다. 1. 산후조리원 비용, 의료비 공.. 2026. 1. 22.
부모님 인적공제, 따로 사는 경우에도 받을 수 있을까? (나이/소득 요건 완벽 정리) 따로 사는 부모님 연말정산 인적공제, 주거 형편상 별거 인정 기준과 나이(1965년생), 소득 요건을 완벽 정리했습니다. 형제간 중복 공제 피하는 법과 필요 서류까지 지금 바로 확인하세요. 연말정산 시즌이 되면 가장 고민되는 것이 '부양가족 공제'입니다. 특히 고향에 계신 부모님이나, 따로 살고 계신 장인·장모님을 내 인적공제에 올려도 되는지 헷갈리는 분들이 많습니다.결론부터 말씀드리면, "주거지가 달라도 요건만 맞으면 1인당 150만 원 공제가 가능합니다!"하지만 무턱대고 올렸다가는 '중복 공제'로 가산세 폭탄을 맞을 수 있습니다. 오늘 그 기준을 확실하게 정리해 드립니다. 1. 따로 살아도 공제 가능할까? (주거 형편상 별거)세법에서는 부모님과 주민등록표상 주소가 달라도, '주거 형편상 별거'하.. 2026. 1. 22.
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