식물성 기름과 동물성 기름의 차이점, 어떤 기름이 좋을까?
식물성 기름(식물성 지방)과 동물성 기름(동물성 지방)의 차이점에 대해 알아보고 둘 중 어떤 기름을 섭취하며 사는 것이 좋을지 알아봅니다. 추가적으로 요즘 사람들의 관심이 많아지고 있는 돼지비계 기름인 라드(Lard)에 대해서도 알아봅니다. 식물성 기름과 동물성 기름이란?식물성 기름식물(콩, 해바라기씨, 옥수수, 올리브, 아보카도, 코코넛 등)에서 추출한 기름을 통칭한다.주로 불포화지방산 함량이 높다. (특히 올리브유, 아보카도유 등은 단일불포화지방산, 콩기름·해바라기씨유 등은 다가불포화지방산이 풍부)보통 실온에서 액체 상태를 유지하고, 색깔이 옅거나 투명한 편이 많다.포화지방산 함량은 상대적으로 낮은 편이지만, 가공 과정(부분 경화, 고온 처리 등)에 따라 트랜스지방이 생길 수도 있고, 산패(기름이 산..
2025. 1. 28.
항생제란 무엇일까? 종류, 효능, 부작용, 복용법 알아보기
평소 병원에 가면 항생제를 처방 받는 경우가 있습니다. 근데 항생제가 어떤 느낌인지는 알아도 자세히는 모르고 있다는 사실을 깨달았습니다. 그래서 항생제의 뜻부터 효능, 종류, 대표적인 항생제, 부작용, 올바른 항생제 복용법 등에 대해 알아보았습니다. 아래 내용은 건강 정보를 공유하기 위한 글이며, 개인의 증상이나 상황에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 진단과 처방은 반드시 의사 및 전문가와 상의해 주세요. 1. 항생제란 무엇일까? ‘항생제’라는 단어는 약국이나 병원 처방전에서 자주 접하게 됩니다. 항생제는 주로 세균(박테리아)을 죽이거나 증식을 막는 역할을 하는 약물입니다. 곰팡이·세균 등이 만들어내는 천연 물질에서 비롯된 것부터, 인공적으로 합성된 화합물까지 그 종류가 다양한데, 모두 공통적으로..
2025. 1. 18.
비상계엄령 정의, 절차, 영향, 그리고 논란
비상계엄령이란 무엇인가?비상계엄령은 국가의 헌법이나 법률에 따라 특별한 상황에서 발효되는 조치로, 정부가 특정 권한을 확대하고 민간 통제를 강화하는 비상사태 관리 수단입니다. 비상계엄령은 전쟁, 대규모 자연재해, 사회 혼란, 내란 등으로 국가의 통상적인 행정 시스템이 정상적으로 작동하기 어려운 상황에서 발효됩니다.이 조치는 일반적으로 국군이 치안을 유지하며, 민간의 권리와 자유를 제한할 수 있는 강력한 법적 근거를 제공합니다. 계엄령은 "비상계엄"과 "경비계엄"으로 구분되며, 특히 비상계엄은 가장 강력한 형태로 간주됩니다. 비상계엄령의 발효 절차비상계엄령은 단순한 행정 명령이 아니라, 헌법에 근거한 법적 절차를 거쳐야 발효됩니다. 일반적인 발효 과정은 다음과 같습니다:상황 발생: 국가적 위기가 발생해 기..
2024. 12. 4.
